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전국 훈련코스

전국 러닝 코스 102 lugares — 평지를 달리는 로드 코스와 오르내리는 트레일 코스를 한자리에 모았습니다. 코스를 누르면 지도에 길이 그려집니다.

인기 코스

러너들이 가장 많이 찾는 로드·Trail 코스

산·둘레길남산 북측순환로 러닝 코스6.6km아스팔트(차 없는 순환로)Un sendero forestal libre de coches, sombreado incluso en verano, es una de las opciones preferidas por los corredores en Seúl.
산·둘레길안산자락길7kmCombinación de terrazas de madera y caminos de tierra (escaleras y bordillos…Sendero circular sin escaleras de 7 km: recorra todo el circuito por las montañas sin la molestia de subir y bajar cuestas.
산·둘레길Bukhansan Dulle-gil Jeongneung~Hwagyesa (Curso 19 de Seúl Dulle-gil)6km숲길(전 구간 산길)지도에 코스 표시Un tranquilo sendero forestal de 6 km que serpentea al pie de la montaña Bukhansan, desde Jeongneung hasta Hwagyesa.
산·둘레길인왕산 자락길2.5km숲길·나무 데크 섞임Un corto sendero forestal conecta las faldas del monte Inwang, desde Sajikdan hasta el valle de Suseongdong y el Museo de Literatura de Yun Dong-ju.
산·둘레길Bukgak Skyway Buam-dong – Curso PalgakjeongSendero peatonal junto a la carretera (sendero peatonal Bukaksan-gil)지도에 코스 표시El sendero que lleva al pabellón octogonal de Bukgak, a una altitud de 342 metros, discurre junto a la carretera.
산·둘레길아차산·용마산 능선길4.6km흙 산길, 전망 데크 곳곳지도에 코스 표시Corro a lo largo de la cresta bordeada de fortalezas de Goguryeo, contemplando el río Han.
산·둘레길강동그린웨이 일자산 코스3.5km넓은 흙길, 경사 완만지도에 코스 표시넓고 푹신한 흙길에 경사가 완만하다 — 캠핑장·허브천문공원을 지나는 일자산 숲길.
산·둘레길도봉산 둘레길(도봉옛길)3.1kmSenderos para caminatas en parques nacionales (dificultad "baja") · …지도에 코스 표시Se trata de una ruta circular sencilla que pasa por el templo situado a la entrada del monte Dobongsan y la inscripción rupestre "Dobongdongmun", para luego descender hacia Musugol.
산·둘레길Sendero de montaña Buramsan (Ruta 3 del Sendero de Seúl)6.9kmPrincipalmente senderos forestales de tierra, plataformas en la zona de Healing Town.지도에 코스 표시Un sendero forestal que serpentea lateralmente a lo largo de la ladera del monte Buram, desde la colina Azalea hasta la estación de Hwarangdae.
산·둘레길Ruta 9 de Seúl: Daemo y Guryongsan10.7km흙길 숲길지도에 코스 표시Un sendero forestal de tierra de 10,7 km que conecta Daemosan y Guryongsan; se trata de un tramo avanzado del Sendero de Seúl.
산·둘레길서울둘레길 덕릉고개 코스5.4kmSendero de montaña — Sendero de Seúl (nivel avanzado) (3 estrellas)지도에 코스 표시La ruta Seoul Trail Course 2 cruza el paso entre Suraksan y Buramsan a través de un paso elevado ecológico.
산·둘레길수락산 둘레길6.3km흙길·돌길·멍석길이 섞인 산길, 오…지도에 코스 표시La ruta Seoul Trail Course 1, que atraviesa las faldas de la montaña Suraksan desde la estación de Dobongsan hasta la estación de Buramsan, presenta frecuentes subidas y bajadas.
산·둘레길관악산 둘레길(사당~서울대 정문)6.2km숲길El sendero que rodea la cintura del monte Gwanak sin escalarlo, desde Sadang, pasando por Nakseongdae, hasta la puerta principal de la Universidad Nacional de Seúl.
산·둘레길Sección 10 del Sendero Este-Oeste — Lugar de nacimiento de Lee Ungno ~ Sendero del Bosque Cultural Naepo Centro Hongseong (Namjang-ri) (Hongseong-gun)9.4km숲길·마을길 섞임849km 동서트레일 10구간 — 이응노 생가에서 내포문화숲길 홍성센터(남장리)까지 9.4km, 약 2시간 30분.
산·둘레길Sección 11 del Sendero Este-Oeste — Sendero del Bosque Cultural Naepo, Centro Hongseong ~ Aldea Oseosan Sangdam (Hongseong-gun)15.4km숲길·마을길 섞임849km 동서트레일 11구간 — 내포문화숲길 홍성센터에서 오서산 상담마을까지 15.4km, 약 3시간 20분.
산·둘레길Tramo 12 del sendero este-oeste — Aldea Oseosan Sangdam ~ Ayuntamiento de Daehyeon 1-ri (Hongseong-gun)10.6km숲길·마을길 섞임849km 동서트레일 12구간 — 오서산 상담마을에서 대현1리 마을회관까지 10.6km, 약 4시간 40분.

육상 트랙 73

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