전국 훈련코스
전국 러닝 코스 102 lugares — 평지를 달리는 로드 코스와 오르내리는 트레일 코스를 한자리에 모았습니다. 코스를 누르면 지도에 길이 그려집니다.
인기 코스
러너들이 가장 많이 찾는 로드·Trail 코스
한강여의도 한강공원 러닝 코스Sendero pavimentado junto al río, utilizado para ir en bicicleta…지도에 코스 표시El recorrido favorito de los corredores coreanos: un circuito llano con iluminación, tiendas de conveniencia y baños, lo que permite correr con seguridad incluso de noche.
한강반포한강공원 러닝 코스7.2kmSendero peatonal pavimentado (separado del carril bici)지도에 코스 표시Un paseo ribereño de 7,2 km, separado del carril bici, pasa por Sebitseom y la Fuente Arcoíris a la Luz de la Luna.
공원·호수올림픽공원 러닝 코스3.2kmCircuito pavimentado (también utilizado como circuito para bicicletas)지도에 코스 표시La carretera de circunvalación exterior, donde se celebran con frecuencia maratones, incluso incluye la carretera de montaña de Mongchontoseong.
산·둘레길남산 북측순환로 러닝 코스6.6km아스팔트(차 없는 순환로)Un sendero forestal libre de coches, sombreado incluso en verano, es una de las opciones preferidas por los corredores en Seúl.
한강뚝섬한강공원 러닝 코스11.5km강변 자전거도로·산책로지도에 코스 표시El parque Hangang, donde la salida de la estación es también la entrada al parque, cuenta con un terraplén a lo largo de 11,5 km.
하천청계천 러닝 코스5.8kmMezclado con pavimento de tierra, bloques de piedra y hormigón permeable…지도에 코스 표시Un sendero ribereño de 5,84 km que discurre a lo largo del canal desde la plaza Cheonggye, atravesando el corazón de la ciudad.
하천서울숲·중랑천 러닝 코스3.5kmSendero peatonal a orillas del río Jungnangcheon (carril bici separado) ·…지도에 코스 표시Desde el Bosque de Seúl, a lo largo de Jungnangcheon, hasta el Puente Salgotji: un canal de 3,5 km sin pendientes.
산·둘레길안산자락길7kmCombinación de terrazas de madera y caminos de tierra (escaleras y bordillos…Sendero circular sin escaleras de 7 km: recorra todo el circuito por las montañas sin la molestia de subir y bajar cuestas.
공원·호수석촌호수 러닝 코스2.5kmSenderos para caminar y terrazas junto al agua, el sendero inferior es de color tostado…Un sendero circular de 2,5 km a orillas del lago; la oficina del distrito también lo presenta como una pista para correr.
하천양재천 러닝 코스4.1kmSenderos peatonales (senderos de terraplén, senderos ribereños) y carriles bici…지도에 코스 표시Un arroyo urbano donde el carril bici y el sendero peatonal están separados por diferentes desniveles; los jardines de flores cambian con las estaciones.
한강강서한강공원 러닝 코스6kmSendero para bicicletas junto al río y sendero para humedales지도에 코스 표시갈대밭과 버드나무숲 습지를 끼고 달리는 한강 서쪽 끝 공원이자 철새도래지.
산·둘레길Bukhansan Dulle-gil Jeongneung~Hwagyesa (Curso 19 de Seúl Dulle-gil)6km숲길(전 구간 산길)지도에 코스 표시Un tranquilo sendero forestal de 6 km que serpentea al pie de la montaña Bukhansan, desde Jeongneung hasta Hwagyesa.
도심낙산공원 한양도성길2kmSendero peatonal junto a la muralla de la fortaleza, escaleras de madera, escalera…지도에 코스 표시Mirador con vistas nocturnas de Seúl a lo largo de la muralla de la fortaleza: 2 km desde Dongdaemun hasta Hyehwamun.
하천도림천 러닝 코스3.8kmAmplio y llano sendero peatonal junto al río (para bicicletas…지도에 코스 표시El "Arroyo de las Estrellas" frente a la estación de Sillim: se ha añadido iluminación nocturna al amplio y llano sendero que bordea el arroyo.
한강망원한강공원 러닝 코스7.4km강변 보행로 — 자전거도로 중 3.1km…지도에 코스 표시원효대교~성산대교 사이 7.4km 강변 — 넓은 잔디 둔치와 서울함공원을 지난다.
산·둘레길인왕산 자락길2.5km숲길·나무 데크 섞임Un corto sendero forestal conecta las faldas del monte Inwang, desde Sajikdan hasta el valle de Suseongdong y el Museo de Literatura de Yun Dong-ju.
육상 트랙 73
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Pista경산생활체육공원 시민운동장 육상트랙경산시둘레 400m8레인
Pista경주시민운동장 육상트랙경주시
Pista고양어울림누리 별무리경기장 육상트랙고양시둘레 400m8레인Pista de 400 metros con 8 recorridos de goma elástica. Se puede usar sin reserva previa de 5:00 a 23:00.
Pista관악구민운동장관악구둘레 294m4레인GratisSe trata de una pista de jogging de 294 metros y cuatro carriles que rodea el perímetro del campo de césped artificial. Se puede correr gratis sin necesidad de reserva.
Pista광양 공설운동장 육상트랙광양시둘레 400m8레인유료
Pista광주월드컵경기장 육상장서구둘레 400m8레인Gratis월드컵경기장 그라운드를 두르는 400m 8레인 트랙. 대관 위주로 운영된다.
Pista구덕운동장 주경기장서구둘레 400m8레인La pista de 400 metros y 8 carriles está abierta al público temprano por la mañana y al atardecer. Se encuentra a poca distancia a pie de la estación de Dongdaesin.
Pista구미시민운동장 육상트랙구미시둘레 400m8레인
Pista김천종합스포츠타운 보조경기장 육상트랙김천시둘레 400m4레인Gratis
Pista김포종합운동장 육상트랙김포시8레인GratisUna vía gratuita cerca de la estación Sau de la línea Gimpo Goldline. Está abierta solo dos horas por la mañana y cuatro horas por la tarde.
Pista남동아시아드럭비경기장남동구Gratis럭비 전용 구장이라 육상 트랙이 없다. 천연잔디 경기장 세 면으로만 이뤄져 있다.