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전국 훈련코스

전국 러닝 코스 102か所 — 평지를 달리는 로드 코스와 오르내리는 트레일 코스를 한자리에 모았습니다. 코스를 누르면 지도에 길이 그려집니다.

인기 코스

러너들이 가장 많이 찾는 로드·トレイル 코스

• 한강여의도 한강공원 러닝 코스舗装川沿いの道 - 自転車と一緒に書く…지도에 코스 표시韓国ランナーに最も愛されるコース - 平地に照明・コンビニ・トイレが続き、夜も安心して走る。
• 한강반포한강공원 러닝 코스7.2km舗装遊歩道（自転車道路と分離）지도에 코스 표시自転車道と分かれた7.2km川沿いの遊歩道 - セライト島とムーンライト虹の噴水を通過する。
• 공원·호수올림픽공원 러닝 코스3.2km舗装循環路（自転車循環道路兼用）지도에 코스 표시マラソン大会が頻繁に開かれる外郭循環路にモンチョン土城の丘道まで備えた。
• 산·둘레길남산 북측순환로 러닝 코스6.6km아스팔트(차 없는 순환로)車が通らない森道 - 夏にも日陰が続き、ソウルランナーたちが初手に挙げるコースだ。
• 한강뚝섬한강공원 러닝 코스11.5km강변 자전거도로·산책로지도에 코스 표시駅の出口がすぐに公園の入り口である漢江公園 - 川辺の鈍いが11.5km長く続く。
• 하천청계천 러닝 코스5.8km土包装・石ブロック・投手コンクリートが混ざった…지도에 코스 표시清渓広場から水道に沿って都心の真ん中を横切る5.84kmの天辺道。
• 하천서울숲·중랑천 러닝 코스3.5km中浪川辺歩行路（自転車道別途）・…지도에 코스 표시ソウルの森から中浪川沿いのサッコイダリまで - 傾斜のない3.5kmの水道。
• 산·둘레길안산자락길7km木デッキ・土道混じり（階段・あごなし…階段のない循環デッキ道7km - 山の中で上り下りを気軽に一輪回る。
• 공원·호수석촌호수 러닝 코스2.5km遊歩道・水辺デッキ、下段遊歩道は乗った…周囲2.5km湖畔の循環路 - 区庁も同号をジョギングコースで紹介する。
• 하천양재천 러닝 코스4.1km歩行道（土手・水道）と自転車道…지도에 코스 표시自転車道と歩行路が高さを異にして分かれた都心河川 — 季節ごとに花畑が変わる。
• 한강강서한강공원 러닝 코스6km川辺自転車道路・湿地探訪路지도에 코스 표시갈대밭과 버드나무숲 습지를 끼고 달리는 한강 서쪽 끝 공원이자 철새도래지.
• 산·둘레길北朝鮮山周り道陵陵～華渓寺（ソウル周り道19コース）6km숲길(전 구간 산길)지도에 코스 표시鄭陵から華渓寺まで北漢山の麓を回る静かな森道6km。
• 도심낙산공원 한양도성길2km城郭横歩行路、木階段・階段道…지도에 코스 표시城に沿って走るソウルの夜景スポット - 東大門から恵化門まで2km。
• 하천도림천 러닝 코스3.8km広く傾斜のない天辺遊歩道（自転車…지도에 코스 표시新林駅前の「星明るい川」 - 広くて傾斜のない天辺道に夜の照明が加わった。
• 한강망원한강공원 러닝 코스7.4km강변 보행로 — 자전거도로 중 3.1km…지도에 코스 표시원효대교~성산대교 사이 7.4km 강변 — 넓은 잔디 둔치와 서울함공원을 지난다.
• 산·둘레길인왕산 자락길2.5km숲길·나무 데크 섞임社職団から水城洞渓谷・ユンドン注文文学館まで仁王山の麓を結ぶ短い森道。

육상 트랙 73

육상 트랙 73 전체 보기 →

• トラック강릉종합운동장 육상트랙강릉시둘레 400m8레인
• トラック경산생활체육공원 시민운동장 육상트랙경산시둘레 400m8레인
• トラック경주시민운동장 육상트랙경주시
• トラック고양어울림누리 별무리경기장 육상트랙고양시둘레 400m8레인400m 8コース弾性ゴムトラック。夜明け5時から夜11時まで予約なしで回ることができる。
• トラック관악구민운동장관악구둘레 294m4레인無料人工芝球場の周りを回る294m 4レーンジョギングトラックだ。予約なしで無料でプレイできます。
• トラック광양 공설운동장 육상트랙광양시둘레 400m8레인유료
• トラック광주월드컵경기장 육상장서구둘레 400m8레인無料월드컵경기장 그라운드를 두르는 400m 8레인 트랙. 대관 위주로 운영된다.
• トラック구덕운동장 주경기장서구둘레 400m8레인400m 8レーントラックを夜明けと夕方に市民に開く。東大新駅から歩いて届く。
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• トラック김천종합스포츠타운 보조경기장 육상트랙김천시둘레 400m4레인無料
• トラック김포종합운동장 육상트랙김포시8레인無料金浦ゴールドラインサウ駅近くの無料トラック。朝2時間と夕方4時間だけ開かれる。
• トラック남동아시아드럭비경기장남동구無料럭비 전용 구장이라 육상 트랙이 없다. 천연잔디 경기장 세 면으로만 이뤄져 있다.