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전국 훈련코스

전국 러닝 코스 102곳 — 평지를 달리는 로드 코스와 오르내리는 트레일 코스를 한자리에 모았습니다. 코스를 누르면 지도에 길이 그려집니다.

인기 코스

러너들이 가장 많이 찾는 로드·트레일 코스

• 한강여의도 한강공원 러닝 코스포장 강변길 — 자전거와 함께 쓰는 …지도에 코스 표시한국 러너에게 가장 사랑받는 코스 — 평지에 조명·편의점·화장실이 이어져 밤에도 안심하고 달린다.
• 한강반포한강공원 러닝 코스7.2km포장 산책로(자전거도로와 분리)지도에 코스 표시자전거길과 나뉜 7.2km 강변 산책로 — 세빛섬과 달빛무지개분수를 지난다.
• 한강뚝섬한강공원 러닝 코스11.5km강변 자전거도로·산책로지도에 코스 표시역 출구가 곧 공원 입구인 한강공원 — 강변 둔치가 11.5km 길게 이어진다.
• 한강강서한강공원 러닝 코스6km강변 자전거도로·습지 탐방로지도에 코스 표시갈대밭과 버드나무숲 습지를 끼고 달리는 한강 서쪽 끝 공원이자 철새도래지.
• 한강망원한강공원 러닝 코스7.4km강변 보행로 — 자전거도로 중 3.1km…지도에 코스 표시원효대교~성산대교 사이 7.4km 강변 — 넓은 잔디 둔치와 서울함공원을 지난다.
• 한강이촌한강공원 러닝 코스10.2km강변 보행로(자전거도로 옆)지도에 코스 표시시민 조깅길로 자주 쓰이는 강북 한강변 — 중랑천 어귀에서 원효대교 쪽까지 10km.
• 한강잠원한강공원 러닝 코스5.4km강변 보행로(자전거도로 옆)지도에 코스 표시한남대교 남단을 낀 5.4km 강변 — 둔치에 육상연습장이 있어 아침 운동이 활발하다.
• 한강한강 잠실~광나루 러닝 코스강변 자전거도로·산책로(광나루 쪽…지도에 코스 표시잠실 둔치에서 상수원보호구역 광나루 갈대밭까지, 한강 남쪽 강변을 달린다.
• 한강노들섬 러닝 코스한강대교 한가운데 섬 — 강물에 둘러싸여 도심 전망이 트였다.
• 코스 모양한강난지한강공원 러닝 코스3.1km강변 보행로(자전거도로 옆)지도에 코스 표시노을·하늘공원 발치의 3.1km 강변 — 캠핑장과 생태습지를 끼고 달린다.
• 코스 모양한강한강 상암~양화 러닝 코스강변 자전거도로·산책로지도에 코스 표시상암 난지와 영등포 양화 둔치를 잇는 한강 서쪽 코스 — 탁 트인 잔디밭이 길다.

육상 트랙 73

육상 트랙 73개 전체 보기 →

• 트랙강릉종합운동장 육상트랙강릉시둘레 400m8레인
• 트랙경산생활체육공원 시민운동장 육상트랙경산시둘레 400m8레인
• 트랙경주시민운동장 육상트랙경주시
• 트랙고양어울림누리 별무리경기장 육상트랙고양시둘레 400m8레인400m 8코스 탄성고무 트랙. 새벽 5시부터 밤 11시까지 예약 없이 돌 수 있다.
• 트랙관악구민운동장관악구둘레 294m4레인무료인조잔디구장 둘레를 도는 294m 4레인 조깅트랙이다. 예약 없이 무료로 뛸 수 있다.
• 트랙광양 공설운동장 육상트랙광양시둘레 400m8레인유료
• 트랙광주월드컵경기장 육상장서구둘레 400m8레인무료월드컵경기장 그라운드를 두르는 400m 8레인 트랙. 대관 위주로 운영된다.
• 트랙구덕운동장 주경기장서구둘레 400m8레인400m 8레인 트랙을 새벽과 저녁에 시민에게 연다. 동대신역에서 걸어서 닿는다.
• 트랙구미시민운동장 육상트랙구미시둘레 400m8레인
• 트랙김천종합스포츠타운 보조경기장 육상트랙김천시둘레 400m4레인무료
• 트랙김포종합운동장 육상트랙김포시8레인무료김포골드라인 사우역에서 가까운 무료 트랙. 아침 두 시간과 저녁 네 시간만 열린다.
• 트랙남동아시아드럭비경기장남동구무료럭비 전용 구장이라 육상 트랙이 없다. 천연잔디 경기장 세 면으로만 이뤄져 있다.