전국 훈련코스
전국 러닝 코스 102处 — 평지를 달리는 로드 코스와 오르내리는 트레일 코스를 한자리에 모았습니다. 코스를 누르면 지도에 길이 그려집니다.
인기 코스
러너들이 가장 많이 찾는 로드·越野跑 코스
하천청계천 러닝 코스5.8km与土壤铺路、石块和透水混凝土混合使用……지도에 코스 표시一条 5.84 公里长的河滨步道，从清溪广场沿着水道穿过市中心。
하천서울숲·중랑천 러닝 코스3.5km中浪川河畔步行道（独立自行车道）·…지도에 코스 표시从首尔森林沿着中浪川到萨尔戈蒂桥——一条3.5公里长的无坡度水道。
하천양재천 러닝 코스4.1km人行道（堤岸步道、水边步道）和自行车道……지도에 코스 표시城市溪流，自行车道和人行道被不同的高地隔开——花园里的花卉随着季节而变化。
하천도림천 러닝 코스3.8km宽阔平坦的河畔步行道（自行车道……지도에 코스 표시西林站前的“星光溪流”——宽阔平坦的溪边小路增添了夜间照明。
하천불광천 러닝 코스4km河畔人行道（与自行车道分开）지도에 코스 표시보행로와 자전거길이 따로 난 천변길 — 응암역부터 월드컵경기장역까지 4km.
하천중랑천 러닝 코스20.8km江边自行车道和步行道，长安洞济…지도에 코스 표시从议政府边界到汉江仅 20 多公里——这是一条沿江而建、纵贯首尔东北部的公路。
하천홍제천 러닝 코스6.1km천변 산책로·자전거길지도에 코스 표시西大门区有一条长 6.12 公里的水道，途经一座 25 米高的人工瀑布——步行道一直延伸到汉江。
하천安养川木洞至新正桥跑步路线둔치 러닝길·자전거도로지도에 코스 표시安阳川两岸体育设施星罗棋布，在梧木桥和木洞桥之间有一处候鸟保护区。
하천탄천 러닝 코스둔치 산책로(송파 광평교~삼성교는 …지도에 코스 표시용인에서 성남을 거쳐 한강에 드는 긴 물길 — 송파 구간은 생태경관보전지역을 낀다.
하천성북천 러닝 코스3.7km하천 산책로(곳곳에 자전거도로)한성대입구역에서 청계천까지 물길을 따라 내려가는 도심 하천길 — 평지라 부담이 적다.- 코스 모양하천당현천 러닝 코스3.5km하천변 산책로지도에 코스 표시노원구를 가로지르는 3.5km 생태하천 — 물길 따라 중랑천까지 달린다.
- 코스 모양하천반포천 허밍웨이길2.2km지도에 코스 표시고속터미널역에서 동작역까지 나무 그늘 아래 이어지는 하천변 길.
- 코스 모양하천성내천 러닝 코스6km천변 산책로(전 구간 휠체어·유모차…지도에 코스 표시한강 합수부에서 올림픽공원까지 6km 물길 — 전 구간 휠체어·유모차가 다닌다.
- 코스 모양하천우이천 러닝 코스4.7km천변 산책로(유모차·휠체어는 다니…지도에 코스 표시강북·도봉을 지나는 천변길 — 봄이면 벚꽃 터널 아래로 4.7km를 달린다.
- 코스 모양하천장지천·탄천 러닝 코스8.6km하천 산책로 위주, 장지근린공원 구…지도에 코스 표시성내천·장지천·탄천을 잇는 서울둘레길 8코스 — 난도 초급의 물길이다.
- 코스 모양하천정릉천 러닝 코스천변 산책로(2016년 장애물 없는 산…지도에 코스 표시청계천과 맞닿은 천변길 — 합류부 전용교를 건너 청계천·중랑천까지 이어 달린다.
육상 트랙 73
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跑道강릉종합운동장 육상트랙강릉시둘레 400m8레인
跑道경산생활체육공원 시민운동장 육상트랙경산시둘레 400m8레인
跑道경주시민운동장 육상트랙경주시
跑道고양어울림누리 별무리경기장 육상트랙고양시둘레 400m8레인400米8道弹力橡胶跑道。无需预约，从早上5点到晚上11点均可使用。
跑道관악구민운동장관악구둘레 294m4레인免费这是一条环绕人造草坪球场的294米、四车道慢跑道。无需预约即可免费跑步。
跑道광양 공설운동장 육상트랙광양시둘레 400m8레인유료
跑道광주월드컵경기장 육상장서구둘레 400m8레인免费월드컵경기장 그라운드를 두르는 400m 8레인 트랙. 대관 위주로 운영된다.
跑道구덕운동장 주경기장서구둘레 400m8레인这条400米长的8车道跑道在清晨和傍晚向公众开放，距离东大新站步行即可到达。
跑道구미시민운동장 육상트랙구미시둘레 400m8레인
跑道김천종합스포츠타운 보조경기장 육상트랙김천시둘레 400m4레인免费
跑道김포종합운동장 육상트랙김포시8레인免费金浦金线Sau站附近有一条免费轨道。这条轨道每天只开放两小时（上午）和四小时（晚上）。
跑道남동아시아드럭비경기장남동구免费럭비 전용 구장이라 육상 트랙이 없다. 천연잔디 경기장 세 면으로만 이뤄져 있다.