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kangctv

10km : 49.25
하프 : 1.40.28
32km : 2.46.11
폴코스 : 3.38.36
50km : 6.52
60km : 7.02
100km : 15.11.40
125km 21.15
직업 : 웹개발자
보물1호 : 아리(집사)

J'ai enfin réussi ! J'ai bouclé le marathon de Yeongju Sobaeksan ! 🏃‍♂️💨 Cerisiers en pleine floraison et forsythias jaunes

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Une course complète en ressentant l'esprit du mouvement Donghak à Jeongeup ! 🏃‍♂️💨 Course terminée avec succès en 4 heures, 7 minutes et 14 secondes.

Un marathon facile, ça n'existe pas… Témoignage d'un finisher du marathon Jeongeup Donghak 2026 🔥 Échec du chrono sous les 4 heures le 22 février dernier

💇‍♂️ Avant et après la coupe de cheveux. Je me suis fait une belle coupe pour me remonter le moral avant la compétition ! Hankyul

Aujourd'hui, avec un dernier footing de 5 km sur tapis roulant, tout l'entraînement d'avant-course est terminé ! 🏃‍♂️🔥 Prochainement

🏃‍♂️🏃‍♀️ Marathon de Séoul 2026, merci à tous pour votre engagement exceptionnel !

Bonjour, ici M. Kang de Running Inside. Le très attendu marathon de Séoul, c'est J-1. Tous les préparatifs sont terminés.

C'est quoi ce cœur si vif ? Haha. On se voit au 38e kilomètre du marathon de Séoul ! Je pars en tant que photographe.

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Comme d'habitude, après avoir terminé ma séance d'entraînement du soir à 21h30, je changeais l'eau de l'humidificateur avant d'aller me coucher, et l'endroit le plus sûr était la maison.

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Parcours complet du marathon JTBC 2025. Mon premier marathon JTBC depuis celui de Dongma. J'ai couru sans grande conviction, pressé par le temps à cause du travail.

Le meilleur tournoi de la seconde moitié de saison. Toutes les inquiétudes et les craintes qui précédaient le match se sont instantanément dissipées. Ce n'est cependant pas le meilleur match de la saison.

J'ai participé au Daejeon D-Trail Run, une course de 25 km. Le trail, c'est une expérience complètement différente d'un marathon. Où devrais-je aller ensuite ?

J'ai participé à une course à pied pour surmonter ma récente période de baisse de motivation, et l'envie de courir commence à se réveiller.

Mise en ligne de vidéos, entraînement pendant deux jours d'affilée, etc. ~ haha

Pourquoi reprendre l'entraînement après une longue absence ? Parce que le marathon de Gyeonggi a lieu le 20 avril, haha.

J'ai couru des semi-marathons pendant cinq jours consécutifs, je me suis reposé hier, puis j'ai couru à nouveau. Je voulais enchaîner sept semi-marathons d'affilée, mais ce n'est pas facile.

J'ai réussi à boucler le semi-marathon cinq jours de suite. C'était incroyablement dur. J'ai couru comme une folle, mais j'ai tenu bon. Je ne sais pas ce que demain me réserve. Quant à savoir à quel point ce sera difficile…

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