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Laufgruppen

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SPRC [송파러닝크루]

Seoul 수·금·토·일 올림픽공원·석촌호수·남산 북측산책로

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런탑(Run Top):러닝 크루

Seoul 대치유수지체육공원·석촌호수·남산·올림픽공원·양재천·탄천

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서울식물원러닝클럽

Seoul 서울식물원 둘레길·한강 주로·우장산 둘레길

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서초 강남 송파 러닝크루

Seoul

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Cheonggyecheon und Hangang-Lauf (Cheonghandal)

Seoul

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SRC(새솔동 러닝크루)

Gyeonggi

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YTRC (You Too Running Crew)

Gyeonggi 화 · 목 · 토 화 아르피아 · 목 동탄여울공원 · 토 광교호수공원 (모두 도로)

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Gimpo Leichtathletikverein G.R.C (Marathonverein)

Gyeonggi 수·일 김포 사우동 종합운동장

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부산러닝크루 BRC

Busan 네이버 밴드 공지

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율하러닝크루달링

Gyeongnam

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인천마라톤클럽

Incheon Sa 인천대공원

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홍성내포러닝크루(HNRC)

Chungnam

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여수러닝크루(YRC)

Jeonnam

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진천 에이스러닝크루 JARC

Chungbuk

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Gangwon

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kangctv

10km : 49.25
하프 : 1.40.28
32km : 2.46.11
폴코스 : 3.38.36
50km : 6.52
60km : 7.02
100km : 15.11.40
125km 21.15
직업 : 웹개발자
보물1호 : 아리(집사)

Ich hab's endlich geschafft! Den Yeongju Sobaeksan Marathon komplett absolviert! 🏃‍♂️💨 Kirschblüten in voller Blüte und gelbe Forsythien

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Ein kompletter Lauf, bei dem ich den Geist der Donghak-Bewegung in Jeongeup gespürt habe! 🏃‍♂️💨 Erfolgreich den Lauf in 4 Stunden, 7 Minuten und 14 Sekunden absolviert.

Einen einfachen Marathon gibt es nicht… Die Geschichte eines Finishers des Jeongeup Donghak Marathons 2026 🔥 Scheitern unter 4 Stunden am 22. Februar

💇‍♂️ Vorher & Nachher Haarschnitt. Ich habe mir die Haare schneiden lassen, um vor dem Wettkampf wieder in gute Laune zu kommen! Hankyul

Heute, mit einem letzten 5-km-Lauf auf dem Laufband, ist das gesamte Vorbereitungstraining abgeschlossen! 🏃‍♂️🔥 Das kommende Rennen

🏃‍♂️🏃‍♀️ Seoul Marathon 2026 – alle haben so hart gearbeitet! Vielen Dank für euren unbändigen Einsatz!

Hallo, hier spricht Herr Kang von Running Inside. Der mit Spannung erwartete Seoul-Marathon startet in einem Tag. Alle Vorbereitungen sind abgeschlossen.

Was ist denn dieses leuchtende Herz? Haha. Wir sehen uns bei Kilometer 38 des Seoul-Marathons. Ich bin als Fotografin dabei.

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Wie immer, nachdem ich um 21:30 Uhr mein abendliches Training beendet hatte, wechselte ich das Wasser im Luftbefeuchter, bevor ich ins Bett ging, und dachte an den sichersten Ort: mein Zuhause.

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JTBC-Marathon 2025 – Komplette Strecke. Mein erster JTBC-Marathon seit dem Dongma-Marathon. Ich bin nur halbherzig gelaufen, weil ich beruflich unter Zeitdruck stand.

Das beste Turnier der zweiten Saisonhälfte. Alle Sorgen und Ängste im Vorfeld des Spiels sind wie weggeblasen. Persönliche Bestleistung gibt es aber nicht.

Ich habe am Daejeon D-Trail Run über 25 km teilgenommen. Trailrunning ist etwas ganz anderes als ein Marathon; wo sollte ich als Nächstes hingehen?

Um meine jüngste Laufflaute zu überwinden, habe ich an einem Laufwettbewerb teilgenommen, und meine Lust am Laufen erwacht langsam wieder.

Videos hochladen, zwei Tage hintereinander trainieren und so weiter~ haha

Warum trainiere ich nach langer Zeit mal wieder? Weil der Gyeonggi-Marathon am 20. April stattfindet, haha.

Ich bin fünf Tage hintereinander Halbmarathons gelaufen, habe gestern pausiert und bin dann wieder gelaufen. Ich wollte eigentlich sieben Tage hintereinander Halbmarathons laufen, aber das ist gar nicht so einfach.

Ich habe den Halbmarathon fünf Tage hintereinander erfolgreich absolviert. Es war wahnsinnig hart. Ich bin gerannt wie eine Verrückte, aber ich habe es geschafft. Ich weiß nicht, wie es morgen wird. Wie schwer es dann wird.

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